Практический курс из 10 занятий по психологической поддержке и защите в кризисной ситуации. Встречи будут проходить два раза в неделю в прямом эфире. В курсе будут отрабатываться техники снятия тревоги, снижения стресса, активного слушания, самоподдержки и психологической поддержки себя и близких. Курс направлен на развитие телесного баланса, ментального равновесия и душевного спокойствия. Курс проводится за донейшн. Первая встреча состоится 1 марта в 20:00 мск. Присоединяйтесь к телеграм-чату «Мы вместе» для получения оперативной информации.