Статья рассказывает о том, что такое «консерватория» в психологии и как ее преодолеть. В тексте описываются гипотезы разных школ психологии, связанные с этим понятием, а также рассказывается о технологиях когнитивно-поведенческой терапии, которые могут помочь в преодолении проблем, связанных с «консерваторией».
# Психология
Статья рассказывает о том, что человек, оскорбляя другого, не преследует цели улучшения отношений или изменения мировоззрения собеседника. Вместо этого он пытается избежать боли и страдания, а также может испытывать внутреннюю неудовлетворенность. Статья призывает к более конструктивному и эмпатичному общению.
Статья рассказывает о том, почему мы обижаемся, когда нас не слышат, и как убеждать людей. Обидчивые люди имеют много ожиданий и иллюзий, но мало принятия. Статья поможет научиться убеждать людей и не обижаться, когда нас не слышат.
Сегодня начинается тренинг “Похвали себя сам”, который поможет стать более самостоятельным, меньше зависеть от окружающих в плане своих эмоций и состояний, научиться находить ресурс не только в окружающем мире, но и в самом себе. Тренинг также поможет научиться поддерживать здоровый дух психологически-корректными способами и продуктивно-экологично хвалить тех, кто нас окружает. Подробности можно посмотреть на сайте https://suninbun.com/pohvali-sebya-sam.
Статья рассказывает о том, что такое похвала и поддержка с точки зрения психологии. Похвала - это выражение положительных чувств по поводу конкретного факта, связанного с действиями человека. Поддержка - это демонстрация принятия личности без оценки правильности её действий. Статья также объясняет, почему манипулятивная похвала может быть вредна и как правильно выражать свои чувства в отношении других людей.
Проекция - это механизм психологической защиты, при котором человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и прочее, полагая, что он воспринял это приходящее извне, а не изнутри самого себя. В статье рассказывается о том, как проявляется проекция в повседневной жизни и как ее можно распознать. Также подчеркивается важность бережного отношения к окружающим, так как их страдания могут быть гораздо глубже, чем кажется.
Практический курс из 10 занятий по психологической поддержке и защите в кризисной ситуации. Встречи будут проходить два раза в неделю в прямом эфире. В курсе будут отрабатываться техники снятия тревоги, снижения стресса, активного слушания, самоподдержки и психологической поддержки себя и близких. Курс направлен на развитие телесного баланса, ментального равновесия и душевного спокойствия. Курс проводится за донейшн. Первая встреча состоится 1 марта в 20:00 мск. Присоединяйтесь к телеграм-чату «Мы вместе» для получения оперативной информации.